Verstopfungen und Blähungen sind Warnsignale – Für gute Haut und starke Abwehrkräfte: In 4 Schritten sanieren Sie Ihren Darm

Ein gesunder Darm ist Voraussetzung dafür, dass Nährstoffe verwertet werden und die Abwehrkräfte stark sind. Bestimmte Medikamente, aber auch ein Ungleichgewicht in der Darmflora schaden. Wir sagen, wie Darmsanierung auf sanfte Weise gelingt und das Organ wieder voll funktionsfähig wird.

Ungesundes Verhalten ist abgespeichert – Wenn Diäten nicht funktionieren: So programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank

Es hat einen Grund, wenn wir Übergewicht einfach nicht in den Griff bekommen: Unser Essverhalten ist im Gehirn fest abgespeichert. Zwei Neurochirurginnen erklären, wie Sie die entsprechenden Regionen umprogrammieren und dadruch schlank werden, ohne zu hungern.Von FOCUS-Online-Autorin Melanie Khoshmashrab

So dramatisch ist Zöliakie – Schon Brotkrümel sind gefährlich: Karin hätte ihre Allergie fast das Leben gekostet

Karin hat seit ihrer Geburt Zöliakie. Schon ein Stäubchen Mehl kann bei ihr heftige Magen-Darm-Probleme auslösen und sogar eine weitere Autoimmunerkrankung nach sich ziehen. Wie sie geschafft hat, mit ihrer Krankheit zu leben und heute wieder genießen kann.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk

Ohne Abführmittel – Von warmem Wasser bis Öl: Die 9 besten Hausmittel gegen Verstopfung

Blähbauch, Völlegefühl, seltener, schmerzhafter, harter Stuhlgang – was tun bei Verstopfung? Abführmittel sind auf Dauer keine Lösung, doch es gibt einfache Hausmittel, die wirken und sich ganz unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen – von Olivenöl schlucken bis Klistier.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk