Schlafstörung – Was hilft? Zwei Betroffene erzählen, wie sie endlich wieder durchschlafen lernten

Während die einen nicht genug Zeit im Bett verbringen können, ist für die anderen der bloße Blick darauf beunruhigend: Werde ich mich heute Nacht wieder stundenlang herumwälzen? Wir haben mit zwei Betroffene gesprochen, mit welchen Strategien sie ihre Schlafprobleme bewältigen konntenVon FOCUS-Online-Redakteurin Natascha Schenkl