Kilos verlieren mit Slow Food – Ganz einfach: Mit einem neuen Ernährungstrend nehmen Sie ohne Diät ab

Nach Weihnachten ist Silvester bei Vielen die Zeit des guten Essens. Doch die Ruhe beim Essen fehlt häufig. Ein neuer Ernährungstrend zielt darauf ab. Langsames Essen soll jede Diät ersetzten. Intuitives Essen statt Kalorien zählen, ist gesünder und bringt Ruhe.Von FOCUS-Online-Expertin Regina Tödter