Was nehmen wir da eigentlich? – Millionen Deutsche schlucken sie umsonst: Die traurige Wahrheit über Fischöl-Kapseln

Fischöl-Kapseln mit Omega-3-Fettsäuren sollen Herz und Hirn gesund halten. Viele versprechen sich davon einen Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall – und nehmen die kleinen gelben Kapseln daher täglich ein. Forscher sind aber skeptisch, denn Studien zeigen: Die Werbeversprechen vieler Hersteller sind übertrieben.

Eins der wertvollsten Nahrungsmittel – Gut für Figur, Gesundheit, Potenz: Warum Sie jeden Tag Nüsse essen sollten

Als fette Kalorienbombe waren Nüsse lange verpönt. Neue (nicht von der Nuss-Industrie gesponserte) Studien zeigen jedoch, dass vor allem bestimmte Sorten das Leben verlängern, Cholesterin senken, ja sogar schlank machen können – und bei Männern das Spermium erheblich verbessern. Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk