Angeboren oder erworben – X- und O-Beine führen zu frühem Gelenk-Verschleiß – wie Sie eine Knie-OP vermeiden

Nach der Shoppingtour oder beim Joggen zieht es im Knie? Eine Achsenabweichung Ihrer Beine kann schuld sein. Wer nicht handelt, riskiert Knorpelschwund und Gelenkarthrose –  im schlimmsten Fall muss ein künstliches Kniegelenk her. FOCUS zeigt, wie Sie vorbeugen.Von FOCUS-Online-Autorin Melanie Khoshmashrab

Arthrose verläuft in vier Stufen – Der große Gelenkschmerz-Guide: Welche Maßnahme in welchem Stadium hilft

Hinter chronischen Gelenkschmerzen und Bewegungsstörungen steckt meist eine Arthrose. Für gewöhnlich verläuft die Krankheit in vier Stadien. Was dabei im im Körper passiert und wie Sie den jeweiligen Beschwerden entgegenwirken können, erklärt ein Arthrose-Experte.Von FOCUS-Online-Experte Martin Rinio

Fersensporn, Hallux, Morton Neurom – Ihre Füße tun weh? Was dahinter steckt und wie Sie die Beschwerden lindern

Unsere Füße tragen uns durchs Leben – und müssen dabei einiges aushalten. Enge Schuhe, Joggen oder auch langes Sitzen strapazieren unsere Sehnen, Sohlen und Zehen. Wenn es dann brennt oder sticht, ist die Ursache nicht immer gleich gefunden. FOCUS Online erklärt die gängigsten Leiden – und was dagegen hilft.Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Baldzun

Versetzter Wirbel löst Beschwerden aus – Nackenschmerzen, Kopfweh oder Burnout? Dann lassen Sie Ihren Atlas-Wirbel untersuchen

Haben Sie schon mal was vom Atlas-Wirbel gehört? Er sitzt am Rückgrat direkt unter dem Kopf. Manchmal kann ihn bereits eine einfache Bewegung verschieben. Dann drohen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schwerhörigkeit. Ein Orthopäde erklärt, was Sie im Notfall tun sollten.Von FOCUS-Online-Redakteurin Anika Baldzun

Gesunde Gelenke – Um Gelenkschmerzen zu lindern, sollten Sie auf die richtige Ernährung achten

Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf die richtige Ernährung achten. Sie kann die Beschwerden bremsen, Arthrose und Arthritis vorbeugen und ihr Fortschreiten verhindern. FOCUS Online erklärt, welche Lebensmittel ungünstig sind und welche fast so gut wie Medizin.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk