3 Stunden Sport in 20 Minuten? Das bringt EMS-Training deinem Körper

Wer fit sein und bleiben will, dem bleibt nichts anderes übrig, als mehrmals wöchentlich Sport zu treiben. Das kostet Zeit, und die ist ohnehin immer knapp. Ein neues 20-Minuten-Programm verspricht die Lösung: EMS – Sport mit Stromimpulsen. Wir haben das ausprobiert.