Schlaf-Experte gibt Tipps – Warum Sie nachts wach liegen – und wie Sie wieder einschlafen können

Nachts aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können, ist quälend und zerrt an den Nerven. Schlaf-Experte Michael Feld erklärt die Ursachen und sagt, welche Tricks und pflanzlichen Präparate helfen können.Von FOCUS-Online-Experte Michael Feld